اعتماد به نفس

کپسول افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس

 

در گذشته برای شخص بنده پیش آمده است که بدلیل نداشتنِ اعتماد به نفسِ کافی:

  • حق‌ام را خوردند
  • موقعیت‌های خوبی را از دست داده‌ام
  • فرصتِ «یک خودی نشان دادن» را از دست داده‌ام
  • دو سه موقعیت شغلی مناسب را از دست داده‌ام

 

فقط از دست داده‌ام!

حال که چندین سال از آن ماجراها می‌گذرد، با شناخت خود و با تمرین‌های متعدد، دیگر آن مسایل پیش نمی‌آیند و قصد دارم بخش کوچکی از این مطالب را با شما به اشتراک بگذارم تا باهم توانمند شویم

 

✅حقیقت!

طبیعتاً در یک برنامه ۱​.۵ ساعته نمی‌توان اعتماد به نفس‌مان را به طرز چشمگیری افزایش دهیم. همین که بدانیم:

  • دقیییقاً اعتماد به نفس چیست!؟
  • چگونه با شناخت خودم، اعتماد به نفس خودم را افزایش دهم؟
  • اصلاً چرا باید خودمان را بشناسم؟
  • مراحل و روال افزایش اعتماد به نفس چی هست؟
  • از کجا باید شروع کنم…

 

💎دستاوردهای این کلاس

سئوال اشتباهی که خیلی از افراد از بنده می‌پرسند:

آقای زمانیها؟ هزینه‌ی شرکت در فلان برنامه چقدر است؟

جواب بنده هم این است:

می‌دانید در آینده بابت این آموزش ندیدن، چقدر باید هزینه پرداخت کنید؟!!

 

بسیار مهم است که بدانیم شرکت در هر برنامه‌ای (حتی رایگان) چه دستاوردهایی برای ما خواهد داشت. وقتِ ما بی ارزش نیست. پس از گذراندنِ این کلاس ۱​.۵ ساعته:

  • به یک شناختِ نسبی از خودتان رسیده‌اید
  • می‌دانید از کجا باید شروع کنید
  • یک چک‌لیست خواهید داشت که هممممیشه در مواقع ضروری به آن رجوع می‌کنید
  • به مدت ۳ هفته، برای شما چندین تمرین ارسال می‌شود تا مطمئن شویم مطالب را به خوبی یاد گرفته‌اید

 

تاکنون بیش از ۳۰۰ نفر این محصول را دریافت کرده‌اند

 

mane tavanmand

منِ توانمند (عزت نفس + اعتماد به نفس)

منِ توانمند

آیا این سئوالات برای شما هم پیش آمده است؟

– آیا در مواقعی که کار خوب انجام می‌دهم نیاز به تایید دیگران دارم تا احساس خوشایندی داشته باشم؟

– آیا از دیگران زیاد انتقاد می‌کنم؟

– آیا کسی مرا دوست دارد؟

– اگر کسی مرا دوست ندارد دلیلش بی لیاقتی دیگران است؟

– آیا به عمل‌های زیبایی نیاز دارم برای اینکه مورد پسند دیگران واقع شوم؟

– آیا به قولهایی که میدهم متعهد می‌مانم ؟

– آیا هیچکس توانمندی‌های من را نمی‌بیند؟

– آیا گاهی امیدم را زندگی از دست می‌دهم و احساس میکنم هیچ راهی برای من نمانده است؟

 

از آنجایی که هدف ما، نتیجه گرفتن و افزایش کارایی شماست، به همین دلیل خواهشمند است اگر جواب شما به سئوالات بالا «خیر» است، به هیچ عنوان این محصول را خریداری نکنید!

قرار هست در این دوره ۶ ساعته چه بیاموزیم؟

– عزت نفس و احساس ارزشمندی چیست؟

– از کجا بفهمیم مشکل عزت نفس داریم؟

– کاهش دهنده های احساس ارزشمندی کدامند؟

– روشهای بهبود عزت نفس کدامند؟

– گفتمانی در باب اعتماد نفس

– تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس

– راهکارهای تقویت اعتماد به نفس

 

تمرکز محتوا: بهبود عزت نفس و افزایش اعتماد به نفس (به همراه تمرین)

مدرس‌ها: آقای امیر زمانیها – خانم یاسینه پورابراهیم

مدت زمان: ۶/۵ ساعت

تاریخ ضبط: بهمن ۱۳۹۷​