
گزارش دورهمی کافه ارتباطات
0 دیدگاه
/
ما کتاب را دست میگیریم، میخونیم و خیلی از بخشهای کتاب را متوجه نمیشیم و به کسی احتیاج داریم که تفسیر کند و از آن مهمتر اینکه تمرین بدهد!



چطور در ۱۰ گام کاربردی، اعتماد به نفس خودمان را تقویت کنیم؟
/
در این مقاله باهم یاد میگیریم: اعتماد به نفس چیست، ارتباط آن در ارتباطات و شبکه سازی و قدمهایی برای عبور از چالش و چگونگی تقویت آن



تمرین هشتم عزت نفس
/
تمرین هشتم: بخشش
هرچقدر کینهی بیشتری در دل داشته باشیم، خودخوریهایمان بیشتر است. ناراحت تر هستیم و این خشم و ناراحتی، ما را عصبی نگه میدارد و در نتیجه آرامش را هم از ما میگیرد. وقتی دیگران را با همهی بدیهایشان میبخشیم، حس خوبِ مفید بودن و ارزشمند بودن میکنیم
























آرامش در لحظهی بحرانی:کلاس آنلاین
/
کمبود عزت نفس در زندگی ما را دچار بحرانهای وحشتناکی میکند. مقوله عزت نفس بالا و پایین میشود. صفر نیست و صد نخواهد شد. میبایست آن را به تعادل برسانیم



کارگاه ارتباط موثر کلامی (پیشنیازهایی برای علاقمندان به فن بیان)
/
تحقیقات علمی ثابت کرده است ۵۵% ارتباطات ما از طریق زبان بدن شکل میگیرد، ۳۸% ارتباطات از طریق صدا، لحن و تنها ۷% از طریق کلمات و بار معنایی آنها ساخته میشود