تمرین پنجم عزت نفس
تمرین پنجم: تاثیرگذاری روی دیگران
تعریف عزت نفس خاطرتان هست؟
چقدر نسبت به خودمان احساس ارشمندی می‌کنیم. چقدر خودمان را مفید می‌دانیم!
و یکی از کارهایی که ما احساس موثر و مفید بودن می‌کنیم این است که برای جامعه‌ی اطرافمان تاثیرگذار باشیم.
یعنی کاری کنیم که دیگران احساس ارزشمندی و مهم بودن کنند.
مثلاً چی؟
- از قاب گوشی کسی تعریف کنید
- به یکی از اعضای خانواده، در خرید کمک کنید
- در حمل بارِ یک فرد مسن، کمک کنید
- اگر تیپ و لباس زیبایی در فرد می‌بینید، به او بگویید که چقدر زیبایست
- در جمع کردنِ یک زباله‌ی کوچک، به یک رفتگر کمک کنید
و ده‌ها کاری که می‌توان در نزدیکان مان، حس خوب و مهم بودن را ایجاد کنیم
(به خودم قول داده‌ام پس از نوشتنِ این تمرین برای شما به خودم جایزه دهم و به آهنگِ موردعلاقه‌ام گوش دهم. تمرینِ چندم بود؟؟؟)
زندگی را ساده بگیریم
تمرین ها را کجا قرار دهیم؟
این لینک گروه خصوصی مگنت است. تمرین پنجم تان را با هشتگ #عزت_نفس_۵ در گروه قرار دهید به این شکل:
#عزت_نفس_۵
امروز برای اینکه تمرین شماره پنجم را انجام دهم،……….
این هم تمرین شماره پنج
منتظر شماره شش باشید که تمرینِ خیلی خوب و زیبایست
به امید فردایی بهتر?
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.