شاید چیزی بیش از ۷۰% از ارتباط گرفتنهای ما پس زده میشود و با شکست مواجه میشود. با توجه به اینکه ما ایرانیها بیشتر آدمهای بصوری (دیداری) هستیم (از قدیم گفتند: مردم عقلشان به چشمشان است) پس این شک و تردیدِ ما به صفر میرسد. حال تصور کنید باید با چه لباسی در مجالس حاضر شد!
قرار نیست که به شما دیکته شود که چه بپوشید و چه نپوشید اما لُب کلام این هست:
چیزی بپوشید که خجالت نکشید و صرفاً خودتان لذت ببرید. شما هرطور که بپوشید، خوشتیپ و شیک هستید. فقط کافیست در باور خود داشته باشید که من:
خپل یا نِی قلیان کوتوله یا دراز دماغ گنده یا زیگیل گنده
این بهترینِ من است و این من هستم که باید حسِ خوب داشته باشم نه دیگران!!!
همه ما عیب و ایراداتی داریم. جالب است بدانید وقتی شما لباس خوب و آراسته میپوشید، اتوماتیک حسِ خوب پیدا میکنید و سایرین دیگر ایرادات شما را نمیبینند! در مقالههای بعد درباره این موضوع که چگونه لباس بپوشیم که بیشترین جاذبه را داشته باشد بحث خواهیم کرد و چندین پارامتر مهم را مطرح میکنیم. فقط در این مقاله کوتاه هدف این بود که خود را تا این حد ارزشمند بدانید و بدانید که اصلاً نیازی به تاییدِ دیگران ندارید.
در مطلب قبلی با عنوان «انتقاد سازنده و اِلمانهای آن» درباره چراییِ اینکه چرا انتقاد میکنیم صحبت شد که پیشنیاز این مطلب است. پیشنهاد میشود حتماً آن را بخوانید چون خواندنِ این مطلب، کارایی ندارد
در این تکنیک ساده باهم میآموزیم که چگونه باید کاری کنیم که طرف مقابل با کمترین ناراحتیِ ممکن، انتقاد سازنده ما را بپذیرد و نسبت به حرف ما گارد نگیرد اما چطور؟ با تکنیک ساندویچ
خوبی + زغنبوت + خوبی
به همین سادگی اما زغنبوت چی هست؟!
زغنبوت احتمالاً سم یا بیماری است کشنده. زغنبوت در گفتار عام ناسزا یا کنایه ایست نفرین مانند شبیه “زهرمار” (سم مهلک) یا “کوفت” (بیماری سیفلیس) که در جواب کسی که دیگری را فراخواند گویند و نیز در جواب سئوالی (نا بجا یا ناهنجار) با نهیب و تشر گفته میشود: چه بخورم؟ زغنبوت! شام چه داریم؟ زغنبوت! دهخدا به خط خود در حاشیه نوشته: «شاید نوعی زهر یا نوعی بیماری کشنده باشد».
هیچکس خوشایندش نیست از او بد بگویید هیچکس دوست ندارد بجای تعریف کردن، صفت و اخلاقِ بد او را متذکر شوید هیچکس دوست ندارد تخریب شود و این انتقاد، دقیقاً مانند زغنبوت، تلخ و بدمزه است که شما میتوانید با یک روکشِ شیرین به خوردِ مخاطب دهید تا از دُزِ بدمزگی آن جلوگیری کند. چند مثال زده میشود تا باهم تمرین کنیم در استفاده از این ساندویچ به مهارت کافی برسیم
مثال یک: مشکل: دوست شما دیر سر قرار آمده است
به به همه خوشتیپهاااا [خوب] …. ولی خداییش بیشتر ازین ازت انتظار میره سرِ وقت بیای، از ساعت فلان منتظرتم [زغنبوت] ….یه آدمی با این لباس/کفش/عینک به این خوشگلی بیشتر باید حواسش باشه [خوب]….
مثال دو: مشکل: دوست شما دیر سر قرار آمده است
عزیزم تو که …. رو اینقدر خوب انجام میدی [خوب]…، اگر یه دستی سر و روی اتاقت بکشی [زغنبوت]…. دیگه آقایی رو تموم کردی [خوب]….
مثال سه: مشکل: فرد، بد دهن و بی ادب است
فلانی تو یه اخلاقِ خوبی داری و اونم اینه که [خوب]…، اگر فلان حرف رو کمتر بگی [زغنبوت]… وجهه و اعتبارت بالاتر میره [خوب]….
مثال چهار: مشکل: همسر شما بد رانندگی میکند
ماشالله دست فرمونت خداست [خوب]…. اما دوست دارم توی ماشینت که میشینم، آرامشِ بیشتری داشته باشم تا از باهم بودنمون بیشتر لذت ببریم [زغنبوت]…. چون تو منو درک میکنی… [خوب]
حال این شما هستید که میبایست این مثالها و حتی بهتر از اینها را برای شرایط خودتان، شخصی سازی کنید تا جواب بگیرید و شاید لازم باشد یک ساندویچ را چندین بار و در شرایط مختلف به طرف مقابل دهید تا متوجه رفتار خود شده و آن را اصلاح کند. شک نکنید که از صاف و پوست کنده گفتن این جمله که «مرده شور رانندگیتو ببرن» خیلی بهتر است و به آرامی جواب خواهد داد و روابط شما را بهبود میدهد. هنر ما اینست که زبانمان را نگه داریم و با انتخاب هوشمندانه کلمات و تکنیکهای مهارت های ارتباطی، روز به روز روابطمان را بهینه کنیم.
در مطلب قبلی با عنوان «عنطغاد ثاظنده: انتقاد سازنده و اِلمانهای آن » درباره چراییِ اینکه چرا انتقاد میکنیم صحبت شد که پیشنیاز این مطلب است. پیشنهاد میشود حتماً آن را بخوانید چون خواندنِ این مطلب، کارایی ندارد
تا به حال به یک صفتی که میلیونها نفر در ایران به آن مبتلا هستند توجه کردید؟ مدام میگوییم:
آخه چرا این اونجوریه؟ چرا هیشکی یه کاری نمیکنه؟!! چرا اون باید اونطوری باشه؟ چرا …
دقت کردهاید که ما مدام غر میزنیم؟!
دقت کردهاید که راه حل نداریم؟!!
دقت کردهاید که بعد از گفتنِ این حرفها، افراد از ما گریزان میشوند؟
تنها تفاوتی که «غر زدن» با «انتقاد کردن سازنده» دارد، در ارایه راهکار و پیشنهاد است. یک انتقادِ سازنده یک اِلمان ساده دارد:
انتقاد (مورد یا مشکل) + پیشنهاد (برای بهبود یا رفع آن) = انتقاد سازنده
کاری که دهها میلیون نفرِ اطرافِ ما فقط قسمت اول آن را انجام میدهند که در نتیجه، فقط تنش و ناراحتی را به دنبال دارد و بجای اینکه افراد به ما نزدیک شوند بیشتر، از ما فرار میکنند تا بقیه روزشان را خراب نکنیم. اما همین انتقاد سازنده راه و روش خاص خود را دارد تا بیشترین اثرگذاری را داشته باشد.
نتیجه: در این مطلب ما یاد گرفتیم که بین غُر زدن و انتقاد کردن و انتقاد سازنده چه تفاوتهایی وجود دارد. در مطلب بعد به یک روش قدیمی اما بسیار پرکاربرد اشاره شده است که باعث میشود گاردِ طرف مقابل نسبت به شما به کمترین حدِ خود برسد و دوست داشتنی و جذاب به نظر برسید:
قبل از هر چیز ابتدا به یک سئوال مهم پاسخ دهیم: تا به حال به دلیلِ و ماهیتِ اصلی این فکر کردهاید که چرا انتقاد میکنیم؟ چه دلیلی دارد که من از دیگران انتقاد کنم؟!
خواه قبول داشته باشیم یا خیر، ما انتقاد میکنیم که بگوییم من از تو بهترم. من از تو بیشتر میفهمم!!
اگر پدر یا مادر باشید، با دلسوزی تمام قصد دارید به فرزند دلبندتان بفهانید که «من یکبار این راه را رفتهام و بهتر از تو میدانم که این مسیر صحیح نیست» یا اگر یک دوستِ خوبی باشید، انتقاد میکنید چون او را دوست دارید و خواهان رشد و پیشرفتِ او هستید.
اما متاسفانه کسی که از او انتقاد میشود، اصلاً مانند شما فکر نمیکند و تنها چیزی که برداشت میکند این است: چیو میخوای ثابت کنی؟ که من از تو بیشتر میفهمم؟ مگه خودت چی هستی که از من انتقاد میکنی؟ باشه اصلاً تو خوبی! اَه!!!
این عکسالعمل بخصوص زمانی اوج میگیرد که به فرد میگوییم:
چقدر زشت شدی
این رنگ بهت نمیاد
این چه حرفیه میزنی؟
این چه طرزِ رانندگیه!
واقعاً چی فکر میکنی پیش خودت که…
و…
این فقط گوشهای از مکالمات روزمره ماست که به اطرافیانمان میگوییم. لُبِ این مطلب این است که ما بدانیم که هرچقدر هم که ما دلسوزانه از عزیزانمان انتقاد کنیم، آنها ماهیتِ اصلی را میبینند چون ما نمیدانیم که روش درست انجام این کار چگونه است.
پروسه انتخاب عطر مناسب برای روزهای سرد زمستانی، مانند انتخاب عطر برای روزهای دیگر سال است. کافیست عطری انتخاب کنید که بوی آن را دوست دارید و می توانید چند ساعت در روز، بوی آن را روی بدنتان تحمل کنید. البته، بهتر است عطرهایی که برای فصل زمستان انتخاب میکنید، رایحهای گرم و کمی سنگین داشته باشند. مثلا عطرهای تند، و عطرهایی با رایحه چوب، بهترین گزینه برای یک روز برفی هستند! اگر با گذشت یک ماه از فصل زمستان، هنوز هم موفق نشدهاید عطر مورد علاقهتان را پیدا کنید، با مقاله امروز
ترجیحا عطر سنگین و گرم انتخاب کنید! عطرهایی که برای فصلهای گرم مثل تابستان استفاده میکنیم، سبکتر هستند و دوام کمتری هم دارند. در فصل زمستان، بهتر است از عطرهای سنگینتر استفاده کنید؛ چون در ماههای سرد سال، پوست بدن خیلی خشک میشود، و معمولا عطر روی پوست خشک، دوام کمتری دارد. بنابراین، اگر از عطرهای سنگینتر که دوام بیشتری دارند استفاده کنید، لازم نیست هر چند ساعت یک بار عطرتان را تجدید کنید.
به رایحه پایه و اصلی عطر توجه کنید! پایه و اساس عطرها در ماه سرد های زمستانی بسیار مهم هستند. تمام عطرها دارای یک رایحه اصلی، رایحه میانی و رایحه اولیه هستند. رایحه اصلی، سنگینترین قسمت عطر است که بیشترین دوام را دارد. این در حالیست که رایحه اولیه، دوام کمی دارد و زود از بین میرود. پچولی، وانیل و چوب از محبوبترین رایحههای اصلی هستند که آنها را در عطر مناسب فصل زمستان بیشتر خواهید دید. برای پیدا کردن بهترین رایحه اصلی، میتوانید با افرادی که در فروشگاههای عطر فروشی کار میکنند صحبت کنید. آنها خوشحال میشوند که به شما کمک کنند. همچنین میتوانید به صورت آنلاین در مورد عطرها تحقیق کنید تا درباره آنها بیشتر بدانید.
به جای ادکلن، از ادوپرفیوم استفاده کنید در مقالات قبلی هم گفتیم که پرفیوم، ماندگارترین و غلیظترین نوع عطر است. بهتر است در روزهای سرد زمستانی، از عطری استفاده کنید که غلیظ است و ماندگاری بیشتری دارد. ادکلن تنها ۵ درصد رایحه اصلی دارد، ادوپرفیوم نیز ۱۵ تا ۱۸ درصد رایحه اصلی دارد. این درحالیست که این عدد در پرفیوم، از ۱۵ شروع میشود و حتی به ۳۰ هم میرسد!
انتخاب یک طبقه بندی برای عطر عطر شیرین انتخاب کنید زمستان یعنی روزهای سرد و برفی همراه با بوهای شیرین و دوست داشتنی؛ مثل بوی یک کیک خوشمزه که همین الان از فر بیرون آمده، یا بوی شیرکاکائوی داغ! هنگام انتخاب عطر، به این بوها فکر کنید. ببینید کدامیک از آنها برای شما لذتبخشتر هستند. عطری انتخاب کنید که به این بوها نزدیک باشد.
عطر تند هم گزینه خوبیست! عطرهای تند معمولا جزو دسته عطرهای گرم دسته بندی میشوند. کلمه «تند» شما را یاد چه چیزی میاندازد؟ درست است، ادویه! پس در هنگام انتخاب عطر زمستانی، به ادویههای مورد علاقهتان فکر کنید؛ مثل دارچین، جوز هندی، یا هل. این عطرها همچنین به عنوان Orientals هم شناخته میشوند و معمولا دارای بویی غلیظ و عجیب و غریب هستند.
بوی چوب، همیشه جذاب است بوی خاک و چوب هم از آن دسته بوهای جذاب و نوستالژیک است که همه ما عاشقش هستیم؛ مثل بوی خاک نمزده در یک بعدازظهر بارانی، یا بوی چوب سوخته وسط یک جنگل برفی. عطرهایی که این رایحه را دارند، معمولا غلیظ، سنگین و ماندگار هستند. عطر درخت نارنج، پاتچولی، اوکموس و لابدانوم در این دسته رایحهها قرار دارند. عطر Hypnose از برند لانکوم، یک عطر معروف با این رایحهها است.
استفاده از عطرهای تابستانی، کار خیلی عجیبی نیست! اگر زمستان و عطرهای زمستانی را دوست ندارید، میتوانید به راحتی از عطرهای سبک استفاده کنید، که شما را یاد روزهای گرم تابستان میاندازند. عطری انتخاب کنید که بویی شیرین مانند بوی گلها داشته باشد، یا بویی که یادآور تابستان است. بدین ترتیب، هربار که عطر میزنید، یاد خاطرات خوب روزهای گرم تابستان میافتید. اگر میخواهید عطرتان کمی رنگ و بوی زمستان به خود بگیرد، عطری انتخاب کنید که بوی گل میدهد و کمی غلیظ است؛ مثلا بوی یاس!
امتحان کردن عطر: در نظرسنجی عطرها شرکت کنید گاهی اوقات رفتن از این مغازه به آن مغازه، و امتحان کردن عطرهای گوناگون، کار سخت و طاقتفرسایی است. به همین دلیل، میتوانید از طریق نظرسنجیهای آنلاین، متوجه شوید چه نوع عطرهایی دوست دارید و انتخابهایتان را محدود کنید. بدین ترتیب، وقتی به مغازه عطرفروشی میروید، یک قدم جلوتر هستید و تقریبا میدانید چه چیزی میخواهید. برای پیدا کردن این نظرسنجیها، گوگل را جستجو کنید. بسیاری از سایتهای فروش آنلاین عطر از این نظرسنجیها دارند. همچنین، بسیاری از مجلات مد و فشن نیز نظرسنجیهایی در خصوص شناسایی عطر دارند.
قبل از رفتن به خرید عطر، عطر نزنید! برای اینکه بوی عطری که امتحان میکنید بهتر مشخص شود، از صبح قبل از اینکه میخواهید به خرید عطر بروید، عطر نزنید. همچنین از لوازم آرایشی و بهداشتیای که عطر قوی دارند هم استفاده نکنید؛ مثل کرم بدن و شامپو بدن.
عطر را روی یک کاغذ اسپری کنید اولین قدم برای امتحان عطر این است که آن را روی یک تکه کاغذ امتحان کنید. همان ابتدا آن را بو کنید. سپس ۵ دقیقه صبر کنید و دوباره آن را بو کنید. اگر هر دو بار از بوی آن عطر خوشتان آمد، میتوانید به مرحله بعد بروید. معمولا مغازههای عطرفروشی یک جعبه قهوه دارند، میتوانید بعد از بو کردن هر عطر، قهوه را بو کنید تا بوی عطر از بینیتان خارج شود. همچنین، بهتر است قبل از بو کردن هر عطر، یک نفس عمیق بکشید تا مجرای تنفسیتان کاملا پاک شود.
عطر را روی پوستتان امتحان کنید مرحله آخر این است که عطر موردنظر را روی پوستتان امتحان کنید. ممکن است بپرسید: «چرا باید عطر را هم روی کاغذ امتحان کنم هم روی پوستم؟!» دلیلش این است که وقتی عطر را روی پوست میزنید، ترکیبات با ترکیبات پوست شما، بوی جدیدی تولید میکند. این بو، در هر فرد متفاوت است. به همین دلیل بهتر است برای اینکه مطمئن شوید عطری که انتخاب کردید را دوست دارید، ابتدا آن را روی پوستتان امتحان کنید. سعی کنید قبل از خرید عطر، ۳ الی ۴ ساعت صبر کنید و ببینید بوی عطر روی پوستتان چطور میشود.
https://amirzamaniha.com/wp-content/uploads/2019/01/Capture.png633748امیر زمانیهاhttp://amirzamaniha.com/wp-content/uploads/2018/09/magnet.pngامیر زمانیها2019-01-07 01:23:242023-05-18 17:33:12چگونه در فصل زمستان خوشبو باشیم؟