در مطلب قبلی با عنوان «چگونه خوشتیپ باشیم؟ (۲)» درباره چند پارامتر مهم صحبت کردیم. پیشنهاد میشود حتماً آن را بخوانید چون خواندنِ این مطلب، کارایی ندارد
برای جلسه با خانم ها و مدیران (بخصوص در قرار اول)، آنکادر بودنِ شما برای آنها بسیار مهم است. پس از ژولیده حاضر شدن در محضر آنها بشدت خودداری کنید. اگر خانم هستید، لطفاً با سبیل جلوی آقا حاضر نشوید!!!
قبل از بیرون رفتن از منزل، موهای خود را شانه کنید و به هیچ عنوان ژولیده بیرون نروید. خوب است که بعنوان یک امضا، مدل موی خاص (که شما دوست دارید اما مد نباشد) استفاده کنید و همیشه همانگونه بمانید. شاید باور نکنید اما برخی لباسها، به برخی مدل موها نمیآید!!
در مطلب قبلی با عنوان «چگونه خوشتیپ باشیم؟ (۱)» درباره گامی برای شروعِ خوشتیپی و خوشلباسی عنوان شد که پیشنیاز این مطلب است. پیشنهاد میشود حتماً آن را بخوانید چون خواندنِ این مطلب، کارایی ندارد
قوز کردن نه تنها باعث آسیب زدن به سلامتی شما میشود و دچار مشکلات ناحیه کمر میشوید، بلکه نشان میدهد شما فردی هستید که اعتماد به نفس کافی هم ندارید. قرار نیست مانند ارتشیها صاف راه برویم اما قوز کرده و به اصطلاح آویزان راه نرویم.
لباستان را اتو بزنید
یک پارامتری که باعث میشود شما فردی شلخته به نظر برسید، پوشیدنِ لباس های اتونکشیده و چروک است که بی توجهی به خود و بی نظمی را بلند برای طرف مقابل فریاد میزند. شاید لازم باشد اتوکشیدن را یاد بگیرید 🙂
خوشبو باشیم
بهترین لباس ها را هم که بپوشیم، اگر ساده ترین نکته را رعایت نکنیم، یک جای کارمان میلنگد. ما خودمان را معطر نمیکنیم که بوق عرقمان را مخفی کنیم. ما عطر و ادکلن میزنیم تا جدا از حس خوبی که به خودمان دست میدهد، یک حس خوب هم به طرف مقابل بدهیم و در نهایت، خاص باشیم. درباره نحوه انتخاب عطر و ادکلن، در مقاله «چگونه در فصل زمستان خوشبو باشیم؟» مفصل توضیح داده شده است
اگر سنی از شما گذشته است، سعی نکنید مانند جوانان ۱۴ ساله لباس بپوشید تا خود را جوان مطرح کنید. چرا که این «خودتان نیستید» و با این سبک لباس پوشیدن، دیگران از شما دور میشوند و به شما برچسبِ «جِلف» میزنند.
در مقاله «چگونه خوشتیپ باشیم؟ (۳)» درباره جزئیات بیشتر صحبت میکنیم. از سمت راست صفحه قسمت «خبرنامه» بصورت رایگان عضو شوید تا از جدیدترین مقالات و مطالب، در لحظه مطلع شوید.
شاید چیزی بیش از ۷۰% از ارتباط گرفتنهای ما پس زده میشود و با شکست مواجه میشود. با توجه به اینکه ما ایرانیها بیشتر آدمهای بصوری (دیداری) هستیم (از قدیم گفتند: مردم عقلشان به چشمشان است) پس این شک و تردیدِ ما به صفر میرسد. حال تصور کنید باید با چه لباسی در مجالس حاضر شد!
قرار نیست که به شما دیکته شود که چه بپوشید و چه نپوشید اما لُب کلام این هست:
چیزی بپوشید که خجالت نکشید و صرفاً خودتان لذت ببرید. شما هرطور که بپوشید، خوشتیپ و شیک هستید. فقط کافیست در باور خود داشته باشید که من:
خپل یا نِی قلیان کوتوله یا دراز دماغ گنده یا زیگیل گنده
این بهترینِ من است و این من هستم که باید حسِ خوب داشته باشم نه دیگران!!!
همه ما عیب و ایراداتی داریم. جالب است بدانید وقتی شما لباس خوب و آراسته میپوشید، اتوماتیک حسِ خوب پیدا میکنید و سایرین دیگر ایرادات شما را نمیبینند! در مقالههای بعد درباره این موضوع که چگونه لباس بپوشیم که بیشترین جاذبه را داشته باشد بحث خواهیم کرد و چندین پارامتر مهم را مطرح میکنیم. فقط در این مقاله کوتاه هدف این بود که خود را تا این حد ارزشمند بدانید و بدانید که اصلاً نیازی به تاییدِ دیگران ندارید.
در مطلب قبلی با عنوان «انتقاد سازنده و اِلمانهای آن» درباره چراییِ اینکه چرا انتقاد میکنیم صحبت شد که پیشنیاز این مطلب است. پیشنهاد میشود حتماً آن را بخوانید چون خواندنِ این مطلب، کارایی ندارد
در این تکنیک ساده باهم میآموزیم که چگونه باید کاری کنیم که طرف مقابل با کمترین ناراحتیِ ممکن، انتقاد سازنده ما را بپذیرد و نسبت به حرف ما گارد نگیرد اما چطور؟ با تکنیک ساندویچ
خوبی + زغنبوت + خوبی
به همین سادگی اما زغنبوت چی هست؟!
زغنبوت احتمالاً سم یا بیماری است کشنده. زغنبوت در گفتار عام ناسزا یا کنایه ایست نفرین مانند شبیه “زهرمار” (سم مهلک) یا “کوفت” (بیماری سیفلیس) که در جواب کسی که دیگری را فراخواند گویند و نیز در جواب سئوالی (نا بجا یا ناهنجار) با نهیب و تشر گفته میشود: چه بخورم؟ زغنبوت! شام چه داریم؟ زغنبوت! دهخدا به خط خود در حاشیه نوشته: «شاید نوعی زهر یا نوعی بیماری کشنده باشد».
هیچکس خوشایندش نیست از او بد بگویید هیچکس دوست ندارد بجای تعریف کردن، صفت و اخلاقِ بد او را متذکر شوید هیچکس دوست ندارد تخریب شود و این انتقاد، دقیقاً مانند زغنبوت، تلخ و بدمزه است که شما میتوانید با یک روکشِ شیرین به خوردِ مخاطب دهید تا از دُزِ بدمزگی آن جلوگیری کند. چند مثال زده میشود تا باهم تمرین کنیم در استفاده از این ساندویچ به مهارت کافی برسیم
مثال یک: مشکل: دوست شما دیر سر قرار آمده است
به به همه خوشتیپهاااا [خوب] …. ولی خداییش بیشتر ازین ازت انتظار میره سرِ وقت بیای، از ساعت فلان منتظرتم [زغنبوت] ….یه آدمی با این لباس/کفش/عینک به این خوشگلی بیشتر باید حواسش باشه [خوب]….
مثال دو: مشکل: دوست شما دیر سر قرار آمده است
عزیزم تو که …. رو اینقدر خوب انجام میدی [خوب]…، اگر یه دستی سر و روی اتاقت بکشی [زغنبوت]…. دیگه آقایی رو تموم کردی [خوب]….
مثال سه: مشکل: فرد، بد دهن و بی ادب است
فلانی تو یه اخلاقِ خوبی داری و اونم اینه که [خوب]…، اگر فلان حرف رو کمتر بگی [زغنبوت]… وجهه و اعتبارت بالاتر میره [خوب]….
مثال چهار: مشکل: همسر شما بد رانندگی میکند
ماشالله دست فرمونت خداست [خوب]…. اما دوست دارم توی ماشینت که میشینم، آرامشِ بیشتری داشته باشم تا از باهم بودنمون بیشتر لذت ببریم [زغنبوت]…. چون تو منو درک میکنی… [خوب]
حال این شما هستید که میبایست این مثالها و حتی بهتر از اینها را برای شرایط خودتان، شخصی سازی کنید تا جواب بگیرید و شاید لازم باشد یک ساندویچ را چندین بار و در شرایط مختلف به طرف مقابل دهید تا متوجه رفتار خود شده و آن را اصلاح کند. شک نکنید که از صاف و پوست کنده گفتن این جمله که «مرده شور رانندگیتو ببرن» خیلی بهتر است و به آرامی جواب خواهد داد و روابط شما را بهبود میدهد. هنر ما اینست که زبانمان را نگه داریم و با انتخاب هوشمندانه کلمات و تکنیکهای مهارت های ارتباطی، روز به روز روابطمان را بهینه کنیم.
در مطلب قبلی با عنوان «عنطغاد ثاظنده: انتقاد سازنده و اِلمانهای آن » درباره چراییِ اینکه چرا انتقاد میکنیم صحبت شد که پیشنیاز این مطلب است. پیشنهاد میشود حتماً آن را بخوانید چون خواندنِ این مطلب، کارایی ندارد
تا به حال به یک صفتی که میلیونها نفر در ایران به آن مبتلا هستند توجه کردید؟ مدام میگوییم:
آخه چرا این اونجوریه؟ چرا هیشکی یه کاری نمیکنه؟!! چرا اون باید اونطوری باشه؟ چرا …
دقت کردهاید که ما مدام غر میزنیم؟!
دقت کردهاید که راه حل نداریم؟!!
دقت کردهاید که بعد از گفتنِ این حرفها، افراد از ما گریزان میشوند؟
تنها تفاوتی که «غر زدن» با «انتقاد کردن سازنده» دارد، در ارایه راهکار و پیشنهاد است. یک انتقادِ سازنده یک اِلمان ساده دارد:
انتقاد (مورد یا مشکل) + پیشنهاد (برای بهبود یا رفع آن) = انتقاد سازنده
کاری که دهها میلیون نفرِ اطرافِ ما فقط قسمت اول آن را انجام میدهند که در نتیجه، فقط تنش و ناراحتی را به دنبال دارد و بجای اینکه افراد به ما نزدیک شوند بیشتر، از ما فرار میکنند تا بقیه روزشان را خراب نکنیم. اما همین انتقاد سازنده راه و روش خاص خود را دارد تا بیشترین اثرگذاری را داشته باشد.
نتیجه: در این مطلب ما یاد گرفتیم که بین غُر زدن و انتقاد کردن و انتقاد سازنده چه تفاوتهایی وجود دارد. در مطلب بعد به یک روش قدیمی اما بسیار پرکاربرد اشاره شده است که باعث میشود گاردِ طرف مقابل نسبت به شما به کمترین حدِ خود برسد و دوست داشتنی و جذاب به نظر برسید:
